En helg som stärkte självkänsla och ungt ledarskap

15 maj 2026

I helgen samlades unga tjejer inom ramen för projektet Ignite, genomfört av KFUM Central. Framför allt stod psykisk hälsa, identitet och ledarskap i centrum, och genom strukturerade övningar och öppna diskussioner fick deltagarna möjlighet att både lyssna och dela egna erfarenheter. 

Ignite är en del av det bredare arbetet inom KFUM med att stärka ungas välmående och skapa jämlika förutsättningar för engagemang. På så sätt knyter initiativet tydligt an till KFUMs strategi om ungt ledarskap, hälsa och inkluderande sammanhang, och bidrar därmed till att fler unga får möjlighet att växa och ta plats i rörelsen.

Vikten av att reflektera som individ och grupp

Helgen präglades av öppenhet, värme och mod. Deltagarna beskriver hur de fick nya ord för att förstå sig själva, hur självkänslan stärktes och även hur viktigt det var att få stanna upp och reflektera över psykisk hälsa.

En av deltagarna uttryckte det så här:

”Jag känner mig sjukt självsäker efter denna helg, på grund av så sjukt härliga bra människor, OCH LEDARNA!!! Men också det vi diskuterat om.”

En annan berättade:

”Jag har lärt mig att det finns så många bra ord som beskriver mig.”

Flera lyfte hur helgen bidrog till en mer positiv självbild och ökad medvetenhet om egna styrkor:

”Jag tänker på mycket positiva saker i mitt liv och att man är fin som man är.”

Att utmana normer och bemöta härskartekniker

Ett centralt tema under helgen var normer och härskartekniker. Hur de kan se ut, hur de påverkar oss och hur vi kan bemöta dem på ett konstruktivt sätt? Deltagarna fick konkreta verktyg för att sätta ord på situationer där de känner sig avbrutna eller bortvalda, och för att stärka sin egen röst. Det handlade inte om konflikt, utan om tydlighet, respekt och självrespekt.

Samtidigt skapades en stark känsla av gemenskap. Att samlas i ett tryggt rum endast för tjejer blev en viktig del av upplevelsen.

”Hela idén med att samlas endast tjejer! Jag upplever att vi tillsammans skapade en så fin mötesplats med bra spelregler.”

”Jag har lärt mig nya saker och träffat nya fantastiska människor.”

Självledarskap som central pusselbit

Ignite visar hur små, medvetna insatser kan göra stor skillnad. Genom trygga mötesplatser, utbildning och reflektion stärker vi unga tjejer i deras egenmakt, självkänsla och ledarskap. Det är ett konkret exempel på hur KFUM arbetar för jämlika förutsättningar för engagemang – där alla unga får möjlighet att växa, påverka och ta plats.

När unga får verktyg för att förstå sig själva, sätta gränser och bygga gemenskap, skapas långsiktig hälsa och hållbart ledarskap. Det är i dessa sammanhang som framtidens ledare formas – och där rörelsen blir starkare tillsammans.

Ignite är mer än en utbildningshelg. Det är en investering i unga människors välmående, i deras röster och i deras framtid inom KFUM-rörelsen.